Osobiste problemy – czy warto się udać z nimi do psychologa W jakich przypadkach należy się udać po poradę do psychologa W naszym codziennym życiu naturalne są takie emocje jak smutek, złe samopoczucie czy bezsilność. Takie chwile słabości mogą dotknąć praktycznie każdej osoby, i w większości przypadków prędzej czy później ustępują. Niejednokrotnie ich powodem będzie wypalenie i nadmierny stres czy jakieś przykre sytuacje, takie jak chociażby śmierć bliskiej osoby lub zdrada. Jest sporo osób, jakie w takiej sytuacji sobie jakoś radzą i same lub z pomocą kogoś bliskiego wychodzą ze wszystkiego. Lecz jeśli taki stan się przeciąga, a dana osoba  [ Read More ]

Co robić, aby być zdrowszą osobą? Medycyna w dużym stopniu pozwala nam dbać o własne zdrowie Zdrowie, to z pewnością najbardziej ważny element każdego człowieka, który daje szansę przez wiele lat żyć na wyjątkowo zadowalającym poziomie. Każdy powinien jak najwięcej uwagi poświęcać na to, żeby stan własnego zdrowia utrzymać na jak najwyższym poziomie. Rzecz jasna nie jest to proste w trybie życia, jaki w aktualnych czasach jest preferowany, jednak poprzez dostosowywanie się do wskazówek lekarzy, jest możliwość w odpowiedni sposób dbać o to, żeby nasz organizm prosperował szczególnie dobrze, przez wymagany wypoczynek, ruch fizyczny, czy również inne czynności, które pozwolą  [ Read More ]

Czy psychoterapeuta może pomóc w zawodowym wypaleniu Nadmierna presja ze strony pracodawcy, ciągły stres i napięte terminy powodują, że u wielu osób może się pojawić duża niechęć związana z chodzeniem do chodzenia do pracy. Lecz nie tylko to, ponieważ w wielu przypadkach będą temu towarzyszyć objawy od apatii i rezygnacji po rozdrażnienie i wybuchy gniewu. Wszystko to jest charakterystyczne dla zawodowego wypalenia, które stanowić może spory kłopot dla kogoś. Stan taki mocno się przekłada na zawodowe życie, ale też i osobiste, ponieważ na nieprzewidywalnych zachowaniach cierpi rodzina i najbliżsi. Z tego też powodu zauważając niepokojący stan pasuje podjąć jakieś leczenie,  [ Read More ]